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牛油果吐司
健康功效
牛油果:低蛋白质
鸡蛋:养血
牛油果吐司的做法
![牛油果吐司的做法图解1]()
1.自制全麦吐司切片
![牛油果吐司的做法图解2]()
2.吐司片可以放在平底锅中烤一下，有多士炉更方便哦
![牛油果吐司的做法图解3]()
3.牛油果用刀在中间切一下，切到果核即可，两手拧一下即可分开
![牛油果吐司的做法图解4]()
4.去除果核用勺子挖出切碎成泥，加入少许盐拌匀
![牛油果吐司的做法图解5]()
5.鸡蛋煮熟去皮切碎
![牛油果吐司的做法图解6]()
6.吐司烤至二面变色取出，放入一片奶酪，另一片吐司摸上牛油果泥
![牛油果吐司的做法图解7]()
7.将鸡蛋放在奶酪片上，撒上少许黑胡椒碎
![牛油果吐司的做法图解8]()
8.盖上有牛油果的吐司即可食用
小贴士
吐司烤一下，味道香浓口感酥脆，也可以直接夹馅，喜欢吃甜食可以用炼乳代替盐和胡椒粉。
牛油果吐司的家常做法
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