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金枪鱼拌饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
金枪鱼拌饭的做法
![金枪鱼拌饭的做法图解1]()
1.看下成品图！
![金枪鱼拌饭的做法图解2]()
2.准备下食材，有金枪鱼罐头，生菜。沙拉酱，米饭，鸡蛋！
![金枪鱼拌饭的做法图解3]()
3.取出半盒罐头金枪鱼，拌上沙拉酱，搅拌均匀！
![金枪鱼拌饭的做法图解4]()
4.锅里放适量的油，把鸡蛋放入煎，撒点盐，花椒粉！两面金黄即可！
![金枪鱼拌饭的做法图解5]()
5.一碗热米饭，开始装盘！
![金枪鱼拌饭的做法图解6]()
6.这就是成品图！很好吃哦！
小贴士
金枪鱼是海产品，还有腥味，放适量的沙拉酱拌均匀，就没了，还很香，好好吃！
金枪鱼拌饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.看下成品图！
2.准备下食材，有金枪鱼罐头，生菜。沙拉酱，米饭，鸡蛋！
3.取出半盒罐头金枪鱼，拌上沙拉酱，搅拌均匀！
4.锅里放适量的油，把鸡蛋放入煎，撒点盐，花椒粉！两面金黄即可！
5.一碗热米饭，开始装盘！
6.这就是成品图！很好吃哦！
金枪鱼是海产品，还有腥味，放适量的沙拉酱拌均匀，就没了，还很香，好好吃！
