胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将黄骨鱼去掉内脏,清洗干净
2.抹上少许盐跟姜片腌制15分钟
3.姜切片,葱切葱花
4.锅里放少量油,用小火将3个鸡蛋煎成荷包蛋装盘备用
5.锅里放少量油,将黄骨鱼稍微煎一下
6.放入姜片,调入料酒
7.倒入开水至没过黄骨鱼,盖上盖子,大火煮5分钟转小火煮10分钟
8.加入荷包蛋,调入适量胡椒粉煮5分钟
9.调入适量的盐,装盘,撒上葱花
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
排骨的做法大全
共38道菜