牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:解毒 西红柿:消食积
1.土豆切块,西红柿切块。牛肉切块,把牛肉放入高压锅压十二分钟
2.把土豆放砂锅里,放入葱花,把压牛肉的汤倒进砂锅里,炖小火多,二十分钟后,放西红柿,压好的牛肉继续炖二十分钟,放调料
3.看见汤浓稠了,放盐,香菜,出锅
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