豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:散瘀消肿
1.羊棒骨清洗干净
2.剁成小块,烧水煮去血沫,煮时放的料酒在水中。
3.把上面说的所有料炒好,把羊棒骨放锅里,中火炒3分钟既可。
4.最后加水小火炖90分钟,装砂锅放点香菜和葱就可以吃了。
羊棒骨要处理得干净,小火慢炖。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜