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西芹百合
健康功效
西芹:低蛋白质
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质
西芹百合的做法
![西芹百合的做法图解1]()
1.干百合用清水提前浸泡一晚上
![西芹百合的做法图解2]()
2.西芹去丝洗净切斜段
![西芹百合的做法图解3]()
3.蒜头剁碎，红椒切好备用
![西芹百合的做法图解4]()
4.净锅放适量油开小火放入蒜头爆香
![西芹百合的做法图解5]()
5.放入泡发的百合炒两三分钟
![西芹百合的做法图解6]()
6.放入西芹和红椒翻炒调入适量盐，鸡精和少许白糖洒适量清水迅速翻炒出锅
![西芹百合的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
干百合也可以用温水浸泡，泡开即可。
西芹百合的家常做法
（全部）
西芹:低蛋白质
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质
1.干百合用清水提前浸泡一晚上
2.西芹去丝洗净切斜段
3.蒜头剁碎，红椒切好备用
4.净锅放适量油开小火放入蒜头爆香
5.放入泡发的百合炒两三分钟
6.放入西芹和红椒翻炒调入适量盐，鸡精和少许白糖洒适量清水迅速翻炒出锅
7.成品图
干百合也可以用温水浸泡，泡开即可。
