青菜炒豆腐果

青菜炒豆腐果
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐果 适量
适量
鸡精 适量
辣椒油 适量

青菜炒豆腐果的做法

  • 青菜炒豆腐果的做法图解1

    1.青菜去根洗净

  • 青菜炒豆腐果的做法图解2

    2.豆腐果对切开,好入味,用热水泡一下再去水

  • 青菜炒豆腐果的做法图解3

    3.油冒少量烟后加入豆腐果翻炒一两分钟

  • 青菜炒豆腐果的做法图解4

    4.然后加少量水,盐,鸡精,酱油,辣椒油翻炒均匀

  • 青菜炒豆腐果的做法图解5

    5.最后加入青菜闷五分钟左右,青菜变软,中间需要翻炒几下

  • 青菜炒豆腐果的做法图解6

    6.出锅

青菜炒豆腐果的家常做法

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