鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:健脾
1.鸡胸肉洗净去筋膜,剁成泥,加入适量酱油、香油、盐拌匀
2.胡萝卜洗净去皮切成厚片,大概有2、3公分厚
3.用刀具挖空中间
4.把调好的味的鸡胸肉放入胡萝卜碗里,中间戳一小坑
5.把鹌鹑蛋去皮放入碗中
6.用小勺舀出
7.放入肉坑里
8.如图
9.全部做好后,水开后放入,转中火蒸10分钟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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