南瓜粥

南瓜粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

南瓜粥的做法

  • 南瓜粥的做法图解1

    1.把淘干净的米,玉米粒,红枣若干,三块糖放入锅中

  • 南瓜粥的做法图解2

    2.准备一大碗去皮切片的南瓜与若干枸杞

  • 南瓜粥的做法图解3

    3.先倒水,水可以多点,先煮沸大米,玉米粒跟红枣。

  • 南瓜粥的做法图解4

    4.煮沸后把南瓜放入电饭锅中继续煮沸然后按下保温状态煲30分钟。

  • 南瓜粥的做法图解5

    5.30分钟后再一次煮沸,然后把枸杞放入锅内调到保温状态。煲5分钟,把枸杞焖软即可。

  • 南瓜粥的做法图解6

    6.然后出锅乘一碗,色好看味香甜可口。

小贴士

煮沸两次,焖半个钟头。

南瓜粥的家常做法

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