银耳:保护神经系统 冰糖:和胃
1.银耳泡发两个小时,洗干净备用
2.枸杞适量
3.雪梨两个
4.锅添水,加银耳,雪梨,冰糖。
5.盖上锅盖大火烧开,该中火炖半小时。
6.炖好的银耳冰糖雪梨。
7.炖好的冰糖银耳雪梨出锅啦
银耳是先泡两个小时在清洗干净。
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