茄子:低蛋白质 五花肉:益气 西红柿:生津止渴
1.将茄子洗净削皮,切成丁状(稍大些),五花肉洗净切丁。锅里放油,油多些,把茄丁放进锅里,煸熟,把油沥净
2.葱姜蒜切末,西红柿、五花肉、柿子椒切丁
3.锅中放油10克左右,放大料一颗,煸出香味,放五花肉煸熟,加生抽(或老抽都可),加葱姜蒜末爆香,再放入柿子椒翻炒至熟。
4.加料酒,放入西红柿,中火翻炒,后加入茄丁,放少许清水,继续翻炒
5.加盐、味精、白糖、米醋,烧开,用水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,淋香油出锅。
依个人口味调试
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