香菜:护齿、低蛋白质 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.香菜搅碎和牛肉馅搅拌放入盐味素 蚝油
2.菠菜榨汁过滤和面
3.两条一样齐
4.菠菜汁面擀开白色放中间
5.菠菜汁面包裹白面 滚匀
6.揪成小剂子
7.擀皮包饺子
8.吃饺子喽
切记拌馅的时候不要加入太多的调味品 影响口感 保留香菜的原始清香 注意的事一定放牛肉 因为牛肉和香菜是补品 而 猪肉和香菜是“*”
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