银耳:保护神经系统 木瓜:化湿
1.木瓜洗干净,用花刀切成两半
2.去籽,用木瓜做出一个碗的形状,小心不要破坏“碗口”的轮廓
3.小心的挖出果肉
4.慢慢将碗口做大
5.木瓜碗做好了
6.将雪梨挖成球状
7.银耳泡发
8.锅内加800ml水烧开
9.倒入泡发的银耳大火煮10分钟
10.倒入木瓜和雪梨,中火煮5分钟
11.加入枸杞
12.加冰糖,大火煮5分钟即可
13.成品图
14.有木有被美到
1.木瓜加雪梨已经很甜啦,可以少放些冰糖2.充分煮熟的雪梨味道很特别,有兴趣的哈友可以尝试,不仅限于这道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜