凉拌酸辣三丝

凉拌酸辣三丝
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作者:Amy曦

健康功效

青萝卜:消食积
红萝卜:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质

凉拌酸辣三丝的做法

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解1

    1.食材洗净备好,我晚上做的所以照片有点模糊见谅哈

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解2

    2.辅料备好:盐,苹果醋,蒜,辣椒粉,辣椒,冰糖,姜

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解3

    3.青萝卜切片待用

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解4

    4.红萝卜和红萝卜切好后待下一步

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解5

    5.把切成片的萝卜,用刀切十字切成小块如下图

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解6

    6.或者也可以切成丝

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解7

    7.黄瓜削皮待用

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解8

    8.削皮过的黄瓜切段,然后切丝或条,看自己喜欢

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解9

    9.把切好的食材放入盒子里,撒上适量盐,腌制30分钟,出水后用凉水冲下待用

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解10

    10.如图9所说的一样(这款我做了两种一种丝一种片的。所以步骤都一样,只是形状不一样)

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解11

    11.姜蒜辣椒切好待用

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解12

    12.腌制好冲过凉水后放入辣椒,蒜碎,姜丝,冰糖待下一步

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解13

    13.如图12一样

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解14

    14.放入适量辣椒粉

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解15

    15.如图14

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解16

    16.放入2-3汤勺的苹果醋

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解17

    17.如图16做法

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解18

    18.调料放好后,搅拌均匀

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解19

    19.方法如图18

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解20

    20.把搅拌好的食物,放上盖子放入冰箱里面存放30-60分钟口感更佳

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解21

    21.方法如图20

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解22

    22.30-40分钟后吃时滴点香油,吃时清清爽爽,脆爽丝滑

  • 凉拌酸辣三丝的做法图解23

    23.方法如图22

小贴士

这道菜技巧不大,切丝或片看自己,撒上盐腌制后冲水最好用凉白开或者矿泉水

本菜谱由Amy曦上传

凉拌酸辣三丝的家常做法

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