米饭:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.锅中加入少许油打入鸡蛋煎至蛋清凝固即可
2.洋葱切丝,姜蒜切丝
3.锅中加入适量油下洋葱丝煸炒片刻
4.加入少许蚝油,生抽,料酒,糖,盐,味增,少许水
5.放入姜蒜煮开
6.放入肥牛片
7.煮熟入味即可,留些汤汁
8.碗中盛入米饭
9.肥牛片放在米饭上,放入煎好的鸡蛋
鸡蛋不必煎熟,7分熟蛋黄不凝固即可,肥牛片煮熟留些料汁拌饭
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