糯米:补血
鸡蛋:护眼明目
1.取半量米杯糯米洗净放进电饭锅,按煮饭键等自动跳保温即可。
2.趁煮饭的时间剥个瓜子仁。
3.糯米煮熟后盛出备用,再准备一个鸡蛋,适量面包糠,以及剥好的瓜子仁。
4.取适量糯米,拿一个保鲜袋揉圆团,如图。
5.接着把揉好的糯米团先粘一次打散的鸡蛋液,再沾面包糠,然后再反复粘一次鸡蛋液,再是面包糠,重复两次即可。
6.接下来一个个把瓜子仁装上去,这一步需要耐心。
7.把油烧热,一个个下去炸至浮起泛金黄色即可。
8.然后沥干油。
9.完成咯。
粘两次鸡蛋液和面包糠是为了使外壳更酥脆,口感更好。炸时最好是一个个操作,这样可以控制外壳的程度,不至于炸的程度不一。瓜子仁的安插是很重要的一部分,进三分之二是最理想的深度,可以保证稳定性不掉落。