香哈网>菜谱大全>紫薯开屏
紫薯开屏
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
水 |
紫薯开屏的做法
![紫薯开屏的做法图解1]()
1.紫薯洗干净备用
![紫薯开屏的做法图解2]()
2.削皮，最好带手套，免得染的满手紫色
![紫薯开屏的做法图解3]()
3.切成薄片，这样容易蒸烂
![紫薯开屏的做法图解4]()
4.蒸锅加水烧开后加入切好的紫薯片，大火蒸20分钟
![紫薯开屏的做法图解5]()
5.出锅的紫薯，很面，淀粉含量超高，好多都蒸开花了，
![紫薯开屏的做法图解6]()
6.简单做个装饰
![紫薯开屏的做法图解7]()
7.成品图
![紫薯开屏的做法图解8]()
8.再来一张
小贴士
1.削皮的时候，戴上一次性手套，免得满手都是紫色
2.紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀
3.紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
4.湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
紫薯开屏的家常做法
（全部）
