五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉切片待用。
2.秋葵用开水汆一下。
3.秋葵氽水后用冷水多冲洗几边,沥干水待用。
4.准备好下面的辅料。
5.锅热加入微量花生油烧热,放入肉片炒出油炒至肉变色加入酱油、盐、花椒粉、葱、辣椒、姜炒出香味。
6.下秋葵炒至入味。
7.加入蔬之鲜、蒜煸炒一下就可以出锅了。
8.五花肉炒秋葵成品。
下次整个整个的炒着吃,切开吃太多粘液了。
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