青椒:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把虫草花放在清水中泡10分钟,然后放入开水中烫熟,再放入凉水中
2.把肉块切成肉丝,放入盐、生粉、鸡蛋拌匀,青椒切成丝
3.先把肉丝放入翻炒,放入啤酒去腥,待肉丝变色放入青椒,最后放入虫草花
4.把炒好的菜装盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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