鲜虾意大利面

鲜虾意大利面
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健康功效

虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意大利面 200克
芥兰心 30克
适量
鸡精 适量
蒜蓉酱 15克
玉米淀粉 少量

鲜虾意大利面的做法

  • 鲜虾意大利面的做法图解1

    1.芥兰心

  • 鲜虾意大利面的做法图解2

    2.去皮切片

  • 鲜虾意大利面的做法图解3

    3.对虾

  • 鲜虾意大利面的做法图解4

    4.去头去壳去肠

  • 鲜虾意大利面的做法图解5

    5.放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉

  • 鲜虾意大利面的做法图解6

    6.抓均,放置去腥入味,备用

  • 鲜虾意大利面的做法图解7

    7.意大利面泡清水1小时

  • 鲜虾意大利面的做法图解8

    8.锅放水,下盐鸡精油,大火烧开

  • 鲜虾意大利面的做法图解9

    9.把滤干的意大利面倒入煮

  • 鲜虾意大利面的做法图解10

    10.沸腾后倒入芥兰心

  • 鲜虾意大利面的做法图解11

    11.察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘

  • 鲜虾意大利面的做法图解12

    12.另起热锅下油,倒虾翻炒

  • 鲜虾意大利面的做法图解13

    13.虾肉浅红色即可

  • 鲜虾意大利面的做法图解14

    14.出锅装盘,倒入蒜蓉酱,成品

小贴士

芥兰心也可以用其它菜代替,虾先调味去腥

本菜谱由凡夫俗子21上传

鲜虾意大利面的家常做法

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