土豆:和胃
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪肉洗干净,肥肉和瘦肉分开,肥肉切薄片,瘦肉切小块。
2.在瘦肉里放入料酒淀粉酱油胡椒,拌匀放在一旁备用。
3.土豆削皮,洗净,切成小块,在冷水里过一遍,以防变色。
4.蒜切小块,姜切丝,红干椒切小段。
5.油烧热,放入姜蒜花椒,爆出香味之后,放入肥肉,中火炸3分钟左右。
6.炸出猪油之后,放入拌好的瘦肉,翻炒。可以少放一点热水,以防粘锅。
7.放入土豆,红干椒,加入适量的水。
8.盖上锅盖大火闷2分钟之后,放入盐,调料,和少量白糖。
9.水快烧干的时候,再翻炒几下,就完成了。
10.出锅装盘。
在荤菜里放一点白糖有提鲜的作用