南瓜:低蛋白质 香蕉:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.南瓜
2.去皮,上锅蒸8分钟
3.水分滤干,与糯米粉白糖和成团
4.黑白芝麻等量混合均匀
5.香蕉
6.切片
7.抓面团剂子压扁捏薄,放入一个香蕉片
8.包好,搓圆,再稍压扁,滚黑白芝麻
9.上锅小火煎
10.多次翻转后,鼓起,熟了,装盘
煎饼过程都是小火,面团不能太软,多搓搓会更q弹。
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