西芹尖椒炒鱿鱼

西芹尖椒炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:清热

食材用料

尖椒 1个
适量
黑胡椒粉 少量
鸡精 少量
红辣椒 1个

西芹尖椒炒鱿鱼的做法

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解1

    1.用到材料

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼我已提前切好,先横切再改刀

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解3

    3.其它也切好准备,蒜头拍松

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解4

    4.热锅下油,下蒜头

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解5

    5.倒鱿鱼

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解6

    6.翻炒八分熟

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解7

    7.拨入芹菜

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解8

    8.炒约1分钟倒入洋葱尖椒

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解9

    9.翻炒过后,放红辣椒

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解10

    10.倒入盐鸡精花椒粉胡椒粉

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解11

    11.炒均

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解12

    12.起锅装盘

  • 西芹尖椒炒鱿鱼的做法图解13

    13.再来一张

小贴士

烹饪过程都要大火

本菜谱由凡夫俗子21上传

西芹尖椒炒鱿鱼的家常做法

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