菜花:养肝
胡萝卜:健脾
土豆:解毒
1.把彩花掰碎,洗净备用。
2.锅里放入水,烧开把菜花过水。抄一下,备用。
3.把土豆去皮洗净,切块。备用。
4.把胡萝卜洗净,切片备用。
5.葱姜切碎,备用。
6.猪肉洗净,切片放入料酒腌一会。备用。
7.把锅里放入油,烧热把切块的土豆过油炸一下,炸止金黄。备用。
8.锅里放入油,把染好的猪肉过油。炒熟。备用。
9.锅里放入少许的油,放入4勺红九九和2勺郫县豆瓣酱,葱姜。炒香。
10.放入炒熟的猪肉,这样先入味。
11.再放入胡萝卜。翻炒。
12.再发入,过水的菜花。翻炒。
13.最后放入,过油的土豆。翻炒,加入一勺白糖。翻炒。
14.大火翻炒一会,淋上香油。出锅。
最后时,多在锅里翻炒一会味道会更好。菜花软了入味。