豆角:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 豆腐干:抗癌防癌
1.豆角黄瓜洗净,黄瓜豆角切段。
2.豆腐干切条。
3.豆角焯水过凉沥干。
4.豆角、黄瓜、豆腐干放盆中,放入蒜末、盐、生抽、醋、香油、辣椒油拌匀即可。
5.成品图。
豆角一定要焯熟。
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