菜花:补肾填精 西红柿:消食积
1.准备好一个柿子一个菜花
2.把菜花切成小块备用
3.柿子切成厚片备用
4.分别把木耳丝,肉片,葱花装盘备用
5.调味料因各人口味添加
6.先把菜花用热水打个水抄,捞出装盘备用
7.肉用油翻炒加入葱花
8.倒入西红柿加些白糖,使口味变成酸甜,翻炒均匀
9.再加入菜花木耳丝,放入调味料翻炒
10.炒好后装盘即可食用
柿子酸加入少许白糖会变成酸甜口味的
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