五花肉:益气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.大骨头剁成块,清水泡一会,泡出血水
2.酸菜用清水清洗两遍
3.捞出攥干水
4.葱切段,姜切片
5.五花肉切片
6.大骨头凉水下锅,放入葱姜大料,煮开焯水,捞出大骨头
7.砂锅烧热水,放入焯好水的大骨头,大火烧开,小火炖半个小时左右
8.下入酸菜和五花肉,继续小火炖半个小时
9.放入调料盐,酱油,十三香,继续炖十五分钟左右。
10.香喷喷的大骨头炖酸菜就好啦
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