青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肉:润燥
1.准备素材:把猪肉去皮切块;青椒去头去尾切成圈;姜、蒜切末。
2.先烧一锅热水,青椒先下焯水一分钟。
3.焯水过后放网沥干水分备用。
4.继续用锅中的沸水下面。
5.煮面的同时,另外起锅把猪肉煸油。
6.炒至金黄色即可,然后把多余的油倒置一旁不用。
7.猪肉堆边,姜、蒜下锅扁香。
8.再一起翻炒。
9.接着加入适量老干妈豆瓣酱、盐、鸡精、生抽调味。
10.然后加入适量水,小火烧一分钟即可。
11.这时候面也差不多了,加点冷水再次煮沸即可。
12.现在把刚才的青椒圈摆底盘。
13.接着把面稍微沥一下水分,然后放在青椒圈上面,最后加入调好的酱汁。
14.拌匀后,小面+青椒味道不错,来一碗吧。
猪肉煎至金黄色即可,过头就老了。酱汁也只用烧一分钟,简易早餐就完成了。