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花生炖猪蹄
健康功效
花生:润肠
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红糖:健脾
花生炖猪蹄的做法
![花生炖猪蹄的做法图解1]()
1.猪脚买回后，切小块，放入锅中去血水
![花生炖猪蹄的做法图解2]()
2.去血水后，捞起
![花生炖猪蹄的做法图解3]()
3.准备好花生和姜片
![花生炖猪蹄的做法图解4]()
4.起油锅，爆香姜蒜
![花生炖猪蹄的做法图解5]()
5.放入猪脚，爆炒，加入黄酒，红糖，酱油，继续爆炒
![花生炖猪蹄的做法图解6]()
6.加入花生
![花生炖猪蹄的做法图解7]()
7.爆炒后，加入水没过肉，大火烧开后转到砂锅小火慢炖
![花生炖猪蹄的做法图解8]()
8.炖上约1.5小时，软糯香鲜的花生猪蹄就出锅啦~~~
花生炖猪蹄的家常做法
（全部）
花生:润肠
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红糖:健脾
1.猪脚买回后，切小块，放入锅中去血水
2.去血水后，捞起
3.准备好花生和姜片
4.起油锅，爆香姜蒜
5.放入猪脚，爆炒，加入黄酒，红糖，酱油，继续爆炒
6.加入花生
7.爆炒后，加入水没过肉，大火烧开后转到砂锅小火慢炖
8.炖上约1.5小时，软糯香鲜的花生猪蹄就出锅啦~~~
