鱼炖豆腐

鱼炖豆腐
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健康功效

豆腐:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳

鱼炖豆腐的做法

  • 鱼炖豆腐的做法图解1

    1.鱼洗干净

  • 鱼炖豆腐的做法图解2

    2.把洗好的鱼一切两半

  • 鱼炖豆腐的做法图解3

    3.豆腐切好备用

  • 鱼炖豆腐的做法图解4

    4.锅七成热放入适量花生油,待油热放入葱花爆香,放入蒜,姜,八角,加适量水,加鱼段,盖上锅盖。

  • 鱼炖豆腐的做法图解5

    5.开锅放入豆腐,味极鲜,煮一会加入盐,少许醋,胡椒面煮到入味

  • 鱼炖豆腐的做法图解6

    6.煮好放入葱花叶子部分,稍过一会等待出锅。

  • 鱼炖豆腐的做法图解7

    7.出锅了,鲜美的味道,汤也棒极了,好好享受吧!

小贴士

俗话说得好,千炖豆腐,万炖鱼,越久越入味,你懂得!

本菜谱由骨头爆米花上传

鱼炖豆腐的家常做法

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