红薯:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将红薯和紫薯去皮切成块。
2.蒸锅中烧开水,将红薯和紫薯隔水分开蒸熟。
3.将蒸好的红薯和紫薯捣成泥,放凉。
4.将安琪酵母粉分别用两小碗装好,用30度的温水化开。
5.将面粉和白糖方别放入装红薯泥和紫薯泥的碗中。将化开的酵母粉也分别倒入碗中。并用筷子顺时针搅成絮状。
6.将其揉成两个光滑的面团,用保鲜膜盖好,发酵至两倍大。
7.发酵好的面粉团。
8.将紫薯面团和红薯面团擀成两张差不多大的皮。
9.将擀好的两张皮摞起来,紫薯皮在上面,开始从下往上卷。
10.卷好的馒头卷。
11.将其切成差不多大小的馒头卷。
12.蒸锅中添凉水,隔水放入馒头卷,开大火,水烧开后蒸二十分钟关火,再虚蒸五分钟即可。
13.蒸好的馒头卷。
14.成品图。
面粉的量可以根据紫薯泥和红薯泥的干湿度来放。蒸出来一般是红薯泥湿,紫薯干一些的。切的时候刀上可以抹点水,以免面团黏刀。