土豆:低蛋白质
1.土豆洗干净削皮,把坑坑洼洼的地方削掉
2.切成小拇指粗的土豆条,淘洗几遍去淀粉,上锅蒸十五分钟
3.锅内入油,可以多放点,后面炒其他菜用,油少容易粘锅,炸土豆条
4.炸成四面金黄这样,别炸糊了
5.把锅内的油滤去,撒上盐和鸡精
6.撒上孜然粉,喜欢的多放点。不喜欢可以不放
7.最后撒上辣椒粉。让土豆条均匀裹上所有
8.撒葱花装饰,酥酥脆脆
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