红豆:活血 红糖:健脾
1.红豆,薏米,银耳提前放入水中浸泡4个小时。
2.砂锅中放入适量的水。
3.水开后,放入红豆薏米银耳。
4.再放入红枣煲2个小时。
5.然后放入枸杞,再煲20分钟。调入适量的红糖。
6.美味的红豆薏米银耳粥就可以吃了。
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