南瓜:低蛋白质
1.菠菜洗净用水煮3分钟去草酸
2.南瓜去皮切沫,煮好的菠菜凉水过一下切沫
3.根据菜和面的多少锅里放水,先放南瓜煮至稍软
4.然后放宝宝面,我家宝一次吃一大半
5.煮3分钟,放菠菜再煮2分钟出锅,也可以多煮一会宝宝更容易咀嚼,煮好也可以闷一会
6.出锅可放少许肝粉肉松等(肉松自己做的,肝粉买的伊威的,据说他家肝粉有临床实验,确实能补铁治贫血。)
菠菜最好先过水去草酸,宝宝吃的可以多煮会,煮完闷会也可以。
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