鸡蛋:养血
1.把面包切好放烧热的平底锅
2.把用水煮熟的肠仔丝、玉米粒、红萝卜粒、放入面包框
3.把鸡蛋液放入锅中与之前的材料炒
4.快熟时把之前的面包块放上去一起煎
5.最好翻过来加点芝士粒就完成了
平底锅要小火慢煎,玉米粒等材料要煮熟备用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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