黄瓜:低蛋白质
1.先来幅成品图。
2.准备好食材。
3.青瓜用刀片去外衣备用。
4.把金瓜,青瓜皮分别切丝。
5.把备好的吉士粉和生粉拌勻。
6.玉米粒用净布沾干水份,连同金瓜丝,青瓜丝,倒在混合生粉的容器中拌勻。
7.拌好玉米粒的展示图。
8.取锅倒入500克油烧热。
9.然后再把热油倒在容器中,待用。
10.把拌好的玉米粒均匀在撒在锅底成圆饼状。
11.把烧好的热油顺着玉米饼周围浇上,至定型。
12.最后把剩余的油全倒在锅中,把玉烙煎至金黄色。
13.把煎好的玉米烙捞起控油。
14.再把玉米烙放在案子上,用刀切大小均匀的块。
15.准备用蕃茄做玖瑰花。
16.顺着蕃茄顶端,用刀顺着外围均勻的片下,如图所示。
17.再把蕃茄皮卷起成玫瑰花形。
18.把切好的玉米烙摆在盘中。
19.中间放点香菜。
20.再把玫瑰花放在香菜上即可。
21.诱人的玉米烙做成了。
吉士粉即鸡蛋粉,颜色呈蛋黄色,味道香甜。在家做没有有吉士粉,也可不用。把油提前预热,是为了玉米烙更容易定型。