菠菜:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菠菜洗净用榨汁机榨出绿色的汁。
2.葱姜切碎和猪肉馅一起搅拌,放入酱油,豆油,盐,味精,花椒面!
3.榨出的绿色的菠菜汁和面粉和在一起。
4.和好面后醒一会
5.开始擀面皮,包饺子。
6.沸水下锅里煮!
7.盛出装盘。
下锅煮之前往锅里放点盐,这样饺子就不会粘了!
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