草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.一定要选鲜活草鱼,最好能用清水养一天
2.将草鱼洗净后,由尾部开始入刀;
3.分成两片,去鳃
4..不能清水煮鱼:锅中放入清水后,要放入葱姜片;料酒,才能去腥;
5.雄片先入水:带骨的一片叫雄片,
6.再下雌片
鱼入锅后要浸熟:开水下锅后,千万再不能让水煮开了,要浇入几次凉水,鱼要浸熟,而不是煮熟;浸烫时间不要短:鱼在锅中要浸烫十分钟,别以鱼很容易烫熟!捞出控水,装好盘
7.留大半碗鱼汤加上酱油,米醋,姜沫,糖
8.小火熬开,煮一会勾上芡,较浓稠即可
9.热芡汁浇在鱼身,即成品
草鱼要选适合自家锅大小的,大了盛不下,小很的不够肥嫩!
鱼要现做现杀!是烫熟不是煮热