筋头巴脑一锅炖

筋头巴脑一锅炖
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健康功效

大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:温中

食材用料

牛筋肉 7斤
花椒大料 各适量
老抽酱油 大半汤勺
半汤勺

筋头巴脑一锅炖的做法

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解1

    1.挑选新鲜牛筋肉称重,然后切块放凉水泡半小时去掉血水捞出控干水分备用

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解2

    2.准备老抽酱油,盐,料酒,葱姜蒜,花椒大料,桂皮,草果,豆蔻

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解3

    3.牛筋肉放入凉水锅中,开大火等待开锅

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解4

    4.开锅用勺子撇去表面血沬,撇静汤变清了

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解5

    5.放入少许料酒

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解6

    6.在倒入适量老抽酱油

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解7

    7.再加入适量盐用勺搅动匀

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解8

    8.最后倒入所有调味料葱姜蒜(除桂皮其它放入调料盒)一同入锅

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解9

    9.在次开锅盖上盖改小火炖一半小时即可

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解10

    10.关火焖着入味还保温,吃时在成碗上桌享用

  • 筋头巴脑一锅炖的做法图解11

    11.成碗端上餐桌,装饰摆放筋头巴脑一锅炖。

小贴士

提*一半,肉一半来炖制,不光全是筋那样炖出不是很香,要搭配一起来炖才好吃,食材供参考。跟人数来购买量的多少。

本菜谱由云儿淘淘姥姥上传

筋头巴脑一锅炖的家常做法

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