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香炸带鱼
健康功效
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香炸带鱼的做法
![香炸带鱼的做法图解1]()
1.大蒜拔皮剁碎。生姜洗净切片。带鱼处理干净备用！
![香炸带鱼的做法图解2]()
2.带鱼放入姜、蒜。加入所有调味料腌制半小时。
![香炸带鱼的做法图解3]()
3.干锅油烧热一段一段放入。炸一会在轻轻搅动一下锅。以免粘锅。
![香炸带鱼的做法图解4]()
4.全部炸到金黄色。外酥里嫩的带鱼就好装盘了！
小贴士
火不要太大。炸一会要轻轻搅动，以免粘锅。不能使尽经常翻动。很容易碎的。
香炸带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.大蒜拔皮剁碎。生姜洗净切片。带鱼处理干净备用！
2.带鱼放入姜、蒜。加入所有调味料腌制半小时。
3.干锅油烧热一段一段放入。炸一会在轻轻搅动一下锅。以免粘锅。
4.全部炸到金黄色。外酥里嫩的带鱼就好装盘了！
火不要太大。炸一会要轻轻搅动，以免粘锅。不能使尽经常翻动。很容易碎的。
