土豆:和胃 八角:理气、止痛、温阳 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把鸡腿洗好切成小块。
2.土豆洗好去皮切好,泡在水里备用。
3.姜洗好切片,八角和干辣椒洗好。
4.热锅放油,倒入鸡腿块翻炒,加入姜片,八角和干辣椒一起翻炒。
5.加入适量的盐,料酒和老抽翻炒均匀。
6.倒入切好的土豆片翻炒均匀。
7.加入适量的水炖10分钟。
8.撒上适量的葱花。
9.美味的土豆焖鸡腿就可以吃了。
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