1.先把食材准备好
2.把豆类用温水提前泡下,为了能炖得更烂
3.先把鸡脚切小块,切掉脚指甲
4.用开水烫下,去除血腥味
5.把所有食材,一起倒入炖盅,往里加适量水,大概炖一个半小时就可
6.滋补靓汤出炉了
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