韭菜:补肾
1.准备好材料
2.把韭菜洗干净切掉点根部和尾部:用竹尖串成串
3.现在调酱汁、把酱油,料酒,胡椒粉,花生油倒在一起调成酱汁待用
4.把烧烤酱倒好在碗里待用
5.把串好的韭菜放入铺好锡纸的烤盘中,刷上调好的酱汁
6.烤箱预热中层200度烤10分钟
7.10分钟后拿出刷上烧烤酱:记得两面都刷均匀,放入烤箱烤5分钟:在翻另一面起来在烤5分钟就好了:(全程烤20分钟)
8.成品
烧烤酱是超市买的一瓶的.酱汁就随意调下就好了非常简单方便的
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