白菜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.和面,面要软硬适中,切成小块。
2.肉加酱油,盐,鸡精,麻油调匀。
3.韭菜,包好饺子备用。
4.发好木耳。
5.手撕白菜叶备用。
6.加适量水煮开,加入水饺,煮开,加入手撕白菜,香菜,枸杞,木耳,甘草,煮开。既可。
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