剁椒肉末炒笋丁

剁椒肉末炒笋丁
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作者:珍滋味

健康功效

莴笋:利尿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪肉末 适量
剁椒 适量
适量
生抽 适量
鸡精 适量

剁椒肉末炒笋丁的做法

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解1

    1.把莴笋削皮洗干净。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解2

    2.然后切成丁。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解3

    3.把水烧开,放少许盐,要莴笋丁焯一下。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解4

    4.起炒锅放适量花生油,油热后放葱姜爆香,然后放进去肉末煸炒。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解5

    5.肉末炒香以后放入剁椒。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解6

    6.再把剁椒炒香。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解7

    7.把焯好的笋丁放进去,放少许生抽和盐煸炒。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解8

    8.煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油。

  • 剁椒肉末炒笋丁的做法图解9

    9.出锅装盘。

小贴士

莴笋用热水焯一下,然后大火快炒出锅,颜色翠绿,口感清脆。

本菜谱由珍滋味上传

剁椒肉末炒笋丁的家常做法

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