排骨:养血 冬瓜:利水
1.新鲜排骨买回来,洗净,焯水。控水备用。
2.冬瓜切片,和枸杞洗净备用!
3.新鲜嫩姜切片,大葱切丁。
4.起油锅,放入葱姜。炒出香味放入排骨翻炒片刻。放半勺料酒去味!转用炖锅,加水起大火。
5.待排骨熟透,放入冬瓜枸杞。改小火慢炖。放入盐和鸡精。
6.待冬瓜完全变色,滴入些许香油。关火起锅。可以享用美味的冬瓜排骨枸杞汤了。
排骨用葱姜炒出香味再炖,味道会很好。排骨买回来一定要用热水焯一下,去掉血水,不然会起沫。
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