青椒:养肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.所有食材洗净备用
2.鸭肠清洗干净,切成大小合适【我买的是超市处理好的鸭肠,回家清洗下,把肠油去掉就行】
3.将蒜切片,姜切丝,葱头切碎,青蒜苗切片
4.辣椒切丝,也可切片,个人喜好
5.热锅凉油,下姜,蒜,葱头,青蒜白,爆香
6.放入辣椒丝炒,加盐调味,【这样辣椒入味些】
7.辣椒炒软后加入鸭肠翻炒
8.最后调入,盐,生抽,鸡精,胡椒粉调味,放入青蒜叶翻炒均匀,出锅
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