香哈网>菜谱大全>鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水
鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
木瓜:化湿
鹌鹑蛋:维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法
![鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解1]()
1.先将木瓜切好洗干净
![鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解2]()
2.西米泡开，银耳泡开
![鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解3]()
3.鹌鹑蛋煮熟，凉水泡一下，然后把壳拨了，待用
![鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解4]()
4.先加水煮沸然后加入银耳煮沸，关小火煮大约半个钟
5.然后加入木瓜煮15分钟左右，再加入鹌鹑蛋煮至木瓜软熟
![鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解6]()
6.等到木瓜，银耳软烂就可以加冰糖，冰糖溶化了就加入西米，代西米煮至透明就可以关火了
小贴士
西米一定要最后放，其他的可以按照自己的喜好来选择
鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的家常做法
（全部）
