鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水

鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水
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作者:真小人_

健康功效

银耳:润肺、生津
木瓜:抗癌防癌
鹌鹑蛋:护眼明目、抗癌防癌

鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解1

    1.先将木瓜切好洗干净

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解2

    2.西米泡开,银耳泡开

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解3

    3.鹌鹑蛋煮熟,凉水泡一下,然后把壳拨了,待用

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解4

    4.先加水煮沸然后加入银耳煮沸,关小火煮大约半个钟

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解5

    5.然后加入木瓜煮15分钟左右,再加入鹌鹑蛋煮至木瓜软熟

  • 鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的做法图解6

    6.等到木瓜,银耳软烂就可以加冰糖,冰糖溶化了就加入西米,代西米煮至透明就可以关火了

小贴士

西米一定要最后放,其他的可以按照自己的喜好来选择

本菜谱由真小人_上传

鹌鹑蛋木瓜西米银耳糖水的家常做法

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