美容养生糖水的做法

• 1.海参先提前几天泡发好的，内脏一定要洗干净

• 2.桃胶跟皂角米要泡半天以上，桃胶才有十几倍大

• 3.已经泡好的桃胶跟皂角米，泡多了，才下一半

• 4.海参泡的时间不够，所以用炖锅炖三个小时后才会更大更软

• 5.泡好的银耳要跟海参一起炖，银耳吃起来的口感吃才会有胶粘……红枣跟桃胶皂角米、龙眼干一起放

• 6.龙眼干

• 7.炖好了再加冰糖