山药:低蛋白质
1.山药去皮,洗净,切片大约一厘米左右
2.切好的山药放入锅里,加入适量清水盖过山药,开火煮
3.煮熟的山药乘在盘子里备用
4.锅里留煮山药的水,加入冰糖,白糖敖化到在山药上
5.山药洒上胡萝卜丁做装饰
6.在来一张
喜欢吃甜的,可以在道入少许蜂蜜
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